Personal Coaching
Neue Balance, neue Perspektiven.
Manchmal bringt das Leben uns aus dem Gleichgewicht. Vertrautes passt nicht mehr, neue Wege sind noch nicht klar erkennbar – und die innere Stimme wird leiser zwischen all den Anforderungen des Alltags. Im Personal Coaching stehe ich Ihnen in diesen Phasen zur Seite.
Ob zur Burnout-Prävention, bei Herausforderungen in der Partnerschaft oder auf dem Weg zu mehr Klarheit als Single – ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, Orientierung zu gewinnen und konkrete Schritte zu planen. Mit Empathie, Struktur und einem klaren Blick unterstütze ich Sie dabei, wieder mehr Leichtigkeit und inneres Gleichgewicht in Ihr Leben zu bringen.
Leistungen
Burnout-Prävention (3x 60 Min.)
Stressoren identifizieren. Prioritäten setzen. Abgrenzen und Delegieren erlernen. Energiequellen erkennen und nutzen. Work-Life-Balance zurückgewinnen.
Partnerschaftscoaching (3x 60 Min.)
Eigene Rolle in der Beziehung reflektieren. Bedürfnisse bewusst machen und Muster erkennen. Konflikte konstruktiv lösen. Nähe zulassen und Abgrenzung balancieren. Beziehung bewusst gestalten.
Single-Coaching (3x 60 Min.)
Selbst- und Fremdbild reflektieren. Bedürfnisse bewusst machen und Muster erkennen. Resilienz stärken. Zufriedenheit entwickeln (mit oder ohne Partner).
Die Coachings finden i.d.R. online statt. Abweichende Vereinbarungen sind möglich.
Preise auf Anfrage. Die meisten meiner Leistungen können Sie in Ihrer Einkommensteuererklärung oder als Geschäftsausgaben geltend machen. Sprechen Sie mich gerne an.